有不少孕妈妈在中、晚期出现手部手麻、刺痛的现象。在早晨醒来时，手麻的现象较明显，而在夜间明显的是手部的刺痛感，有的时候大拇指、食指和中指甚至是无名指的前半段都会出现这些症状。严重的时候还会影响肘部、肩部。这是怎么回事呢？

　　其实这是孕妇在怀孕期间因为激素的分泌导致的。临床上称之为孕期腕管综合征，是一种比较常见的肌肉劳损病。腕管是一个骨腔，由腕骨组成其中三边。第四边是一条环绕手腕的韧带。

　　这里要要指出的是松弛素。它的作用是引起禁魔、肌腱、韧带以及结缔组织变软变松弛后波及到神经。从而引起手麻和手痛。腕管综合征比较常发生在收银员以及钢琴演奏员等。当然更倾向于面对电脑的上班族女性。

　　孕期手麻手痛怎么缓解？

　　1、热敷法

　　孕妈妈们在睡前可以用热敷法。就是用热毛巾热敷或者双手在温水中浸泡10分钟，用热敷的方式减轻局部的刺激，以缓解疼痛。每天1~2次即可。

　　2、垫高法

　　孕期的妈妈们如果睡觉时感到刺痛，可以变换一下睡姿，或者在睡觉的时候拿一个枕头在双肩下，把手和手腕垫高，避免神经牵拉。如果被刺痛疼醒，可以甩甩手直到麻感和痛感消失。